Vipassana
Som undervist i af S. N. Goenka
Meditation
i Sayagyi U Ba Khin-traditionen
Anapana for unge app
Funktioner
- Designet til børn og unge, der har deltaget i et anapana-kursus
- Øv 10 minutters Anapana-meditation, mens du lytter til instruktioner på dit sprog
- Øv 10 minutter anapana-meditation i stilhed uden instruktioner med en gong-timer (hvis du kender instruktionerne godt)
- Læs om hvordan du praktiserer anapana korrekt
- Læs om hvordan du praktiserer metta-meditation, tanker med kærlig venlighed, efter du har gjort anapana
- Læs om de 5 forskrifter som grundlag for meditation
- Læs om hvad du får ud af at praktisere anapana sammen med de 5 forskrifter
- Søg efter kurser for børn eller unge i nærheden af dig eller rundt om i verden
- Se videoer om Anapana-meditationskurser
- Få adgang til hjemmesiden for internationale børnekurser
Hent
