Випассана Медитация

както се преподава от С. Н. Гоенка
в традицията на Саяджи У Ба Кин

Анапана медитация за деца и тийнейджъри.

Характеристики

  • Практикувайте 10 минути Анапана медитация, докато слушате записани инструкции на вашия език
  • Практикувайте 10 минути в тишина Анапана медитация с таймер с гонг (ако знаете инструкциите добре)
  • Прочетете как да практикувате правилно Анапана
  • Прочетете как да практикувате Метта медитация на любяща доброта след практикуването на Анапана
  • Прочетете за 5-те правила като основа за медитация
  • Прочетете за ползите от практикуването на Анапана заедно с 5-те правила
  • Търсете курсове за деца или тийнейджъри близо до вас или по целия свят.
  • Гледайте видеоклипове за курсове по Анапана медитация
  • Посетете международния уебсайт за детски курсове

Download

Ctc both qr code
App store us uk
Play store badge