Віпасана
Як вчив С.Н. Ґоєнка
Медитація
в традиції Саяджи У Ба Кхіна
Медитація Анапана для молоді
Особливості
- Розроблений для дітей та підлітків, котрі вже відвідали курс Анапана
- Практика медитації Анапана протягом10 хвилин з інструкціями вашою мовою
- Практика медитації Анапана протягом10 хвили з гонгом без голосових інструкцій (якщо самі інструкції вам знайомі добре)
- Прочитайте про практику Анапана ретельно
- Прочитайте про те, як практикувати медитацію Метта – щирої любов'ї – після вашої практики Анапана
- Прочитайте про 5 приписів, які є основою для медитації
- Прочитайте про користь від практики медитації Анапана разом з дотриманням 5 приписів
- Знайти курси для дітей або підлітків поблизу вас або у всьому світі
- Переглянути відео про курси медитації Анапана
- Увійти до Міжнародного сайту курсів для дітей
Завантажити
