Vipassana Meditation

第四天开示所引述的巴利文经文

Mano-pubbangama dhamma,
mano-settha, mano-mayā.
Manasa ce padutthena
bhasati va karoti va,
tato nam dukkhamanveti
cakkam'va vahato padam.

Mano-pubbangama dhamma,
mano-settha, mano-mayā.
Manasa ce pasannena
bhasati va karoti va,
tato nam sukhamanveti
chaya'va anapayini.

--Dhammapada, I. 1 & 2.

心先于一切现象，
心是最重要的，一切都是心所造。
如果一个人以不纯净的心，
做出任何言语或身体行为，
那么痛苦就会跟随这个人
就像车轮跟随牲畜的脚一样。

心先于一切现象，
心是最重要的，一切都是心所造。
如果一个人以纯净的心，
做出任何言语或身体行为，
那么快乐跟会跟随这个人
就像影子一样永不离开。

Idha tappati, pecca tappati,
papakari ubhayattha tappati.
Papam me katan'ti tappati,

bhiyyo tappati duggatim gato.

Idha nandati, pecca nandati,
katapunno ubhayattha nandati.
Punnam me katan'ti nandati,

bhiyyo nandati suggatim gato.

--Dammapada, I. 17 &18.

今生痛苦，来生痛苦，
作恶者在两世受苦。
现在，他知道自己做错了，
他更加痛苦，陷入了悲惨的境地。

现在欢喜，来生欢喜，
行善者在两世欢喜。
现在，他知道自己做对了，
他更加欢喜，进入极乐境地。