ヴィパッサナー 瞑想

サヤジ・ウ・バ・キンの伝統のもと
S.N.ゴエンカの指導による

ヴィパッサナー瞑想者のための出版物リスト

S.N. ゴエンカ氏

The Art of Living: Vipassana Meditation as Taught by S.N. Goenka, by William Hart
S.N.ゴエンカ師の指導のもとに作成された、ゴエンカ師の教えに関する決定的な概説書。瞑想者にもそうでない人にも非常に役立つ (Harper & Row, 1987)

The Discourse Summaries, by S.N. Goenka
10日間のヴィパッサナー瞑想コースでS.N.ゴエンカ師が行った11の講話の要約。講話で引用されるパーリ語の一節とその翻訳、パーリ語の用語集も収録 (Vipassana Research Institute (VRI), 1995)

The Gracious Flow of Dharma, by S.N. Goenka
インドのハイデラバードで3日間にわたって行われた公開講話集 (VRI, 1994)

The Gem Set in Gold, by S.N. Goenka
10日間コースでのゴエンカ師のパーリ語とヒンディー語の詠唱の翻訳 (VRI and Pariyatti, 2006)

For the Benefit of Many: Questions and Answers, with S.N. Goenka
ヴィパッサナーの実践に関するS.N.ゴエンカ師の質疑応答と講話 (VRI, 2002; Pariyatti, 2016)

The Chronicles of Dhamma: Articles from the Vipassana Newsletter, by S.N. Goenka
ヴィパッサナー・ニューズレターからの感動的な記事をテーマ別にまとめたもの (VRI, 2012)

Satipatthana Sutta Discourses of S.N. Goenka, ed. Patrick Given-Wilson
マハーサティパッターナ・スッタコースでのS.N.ゴエンカ師の講話の要約 (Pariyatti, 1996; VRI, 1999)

Dhamma Treasures: Living a Life of Dhamma, by S.N. Goenka
ヴィパッサナーの様々な側面に関するゴエンカ師の記事や講話を、古参の瞑想者たちの感動的なエピソードとともにまとめたもの (VRI, 2019)

Dhamma Verses, by S.N. Goenka
S.N.ゴエンカ師が作詞し詠唱したヒンディー語のドーハ（二行詩）集。ヒンディー語と英語の翻訳を収録 (VRI and Pariyatti, 2000)

Come, People of the World, by S.N. Goenka
ヴィパッサナーコースから、S.N.ゴエンカ師のヒンディー語の詩の感動的なコレクション (VRI, 1992)

サヤジ・ウ・バ・キン

Sayagyi U Ba Khin Journal
S.N.ゴエンカ師の師であるサヤジ・ウ・バ・キンの著作や講話、そしてゴエンカ師や他の瞑想者によるヴィパッサナーについての論文が収められた記念冊子 (VRI, 1991; Pariyatti 2017)

The Clock of Vipassana Has Struck, ed. Pierluigi Confalonieri
サヤジ・ウ・バ・キンと教えについての物語が、S.N.ゴエンカ師へのインタビューで構成されている。サヤジの著作や講話も収められ、生誕100周年を記念して出版された (VRI, 1999; Pariyatti, 2003)

The Essentials of Buddha-Dhamma in Meditative Practice, by Sayagyi U Ba Khin.
ヴィパッサナーの瞑想法について、簡潔で明快、かつ力強いエッセイ (VRI, Pariyatti, 1995)

ヴィパッサナー瞑想者によるヴィパッサナーに関するその他の本

A Meditator's Handbook, by William Crecelius
ゴエンカ師の初期の生徒の一人である欧米のヴィパッサナー指導者が書いた、コース修了後のヴィパッサナーの実践を継続し向上させるための実践的で読みやすいガイド (Pariyatti, 2015)

Karma and Chaos, by Paul R Fleischman, M.D.
ヴィパッサナーを実践・指導し、ヴィパッサナーについての講演や執筆をゴエンカ師より任命された著名な精神科医による、ヴィパッサナー瞑想と科学・心理学の接点に関する論文集 (Pariyatti, 1999)

An Ancient Path, by Paul R Fleischman, M.D.
ポール・フライシュマンによるヴィパッサナー瞑想に関する公開講演集　(Pariyatti, 2009)

A Practical and Spiritual Path, by Paul R Fleischman, M.D.
ポール・フライシュマンによるヴィパッサナー瞑想の実践的価値と精神的特徴についての論文　(PDF, Pariyatti, 2015)

Vipassana and the Scientific Worldview, by Paul R Fleischman
ヴィパッサナーという古代の修行法が、現代の科学の世界とどのように共鳴するかについての小冊子。改訂第2版　(Pariyatti, 2020)

The Art of Dying, ed. Virginia Hamilton
S.N.ゴエンカ師をはじめとするヴィパッサナー瞑想者による、人生の最期と向き合うための感動的な記事集　(Pariyatti, 2014)

Caravan of Dhamma, by Dhananjay Chavan
2002年4月から8月にかけてのゴエンカ師とマタジのヨーロッパと北米ツアーの日記　(VRI, 2004)

Realising Change: Vipassana Meditation in Action, ed. Ian Hetherington
ヴィパッサナーの実践が人生をどのように変えたかについて、世界中のあらゆる立場の瞑想者たちの個人的な体験談と回想録　(VRI, 2003; Pariyatti, 2010)

The Way to Ultimate Calm, by Webu Sayadaw
サヤジ・ウ・ バ・キンにヴィパッサナーの指導を始めるよう最初に励ましたビルマの著名な僧侶による、ダンマの実践の講話と質疑応答の意欲的な内容で、ダンマの友情の記録で締めくくられる　(BPS, 2007; Pariyatti, 2013)

Manual of Vipassana Meditation, by U Ko Lay
マンダレー大学の元副学長でサヤジ・ウ・バ・キンの長年の生徒であった故U Ko Layによるヴィパッサナーの実践に関するブッダの3つの主要な講話の解説　(VRI, 2002)

A Re-appraisal of Patanjali's Yoga-sutras in the light of the Buddha's Teaching, by S.N. Tandon
本書はブッダの教えに照らし合わせて、ヨーガ・スートラを解釈しようと試みたもの。両者の類似点と相違点を深く研究している　(VRI, 1995)

レディ・サヤドゥ

The Manuals of Dhamma, by Ledi Sayadaw
著名なビルマの僧侶レディ・サヤドー（1846〜1923）による、ダンマの実践に関する包括的な分析的著作。レディ・サヤドーは、在家の人々にヴィパッサナーを教えたことで知られ、サヤジ・ウ・バ・キンの師であるサヤ・テッジの師でもある。(VRI 1999, Pariyatti 2016)

A Manual of the Excellent Man: Uttamapurisa Dipani, by Ledi Sayadaw, tr. U Yin Oo (Myaung), ed. Bikkhu Pesala
もともとは在家の信者からの質問に答えるために書かれたもので、レディ・サヤドーの著作を学ぶ上で非常に分かりやすい入門書（The Manuals of Dhamma には含まれていない）(BPS 1972, Pariyatti 2016)

The Manual of Insight and the Noble Eightfold Path and its Factors Explained, by Ledi Sayadaw
この小冊子は、The Manuals of Dhamma の2つの章で構成されている：1914〜15年に書かれた『The Manual of Insight’ (Vipassana Dipani)』はU Nyanaによる英訳、『The Noble Eightfold Path and its Factors Explained’ (Magganga Dipani)』はU Saw Tun Teikによる英訳(Pariyatti 2017)

The Manual of Light and the Path to Higher Knowledge, by Ledi Sayadaw
本書は、カンマ、因果関係、心と物質の現象、そして存在の三つの特徴であるアニッチャ、ドゥッカ、アナッターについての知識を深めることに焦点を当てている　(BPS 2007, Pariyatti 2018)

The Requisites of Enlightenment, by Ledi Saydaw, tr. U Sein Nyo Tun
『The Manuals of Dhamma』の一つの章で、別冊『Bodhipakkhiya Dipani (ボーディパッキヤ・ディーパニー)』として出版された　(BPS 1971、Pariyatti 2013)

ブッダの生涯と教え

Mahasatipatthana Sutta
A major discourse of the Buddha which explains the practice of Vipassana. Original Pali, with English translation on opposing pages. (VRI, 1993; Pariyatti, 2005)

Life of the Buddha, by Bhikkhu Nanamoli
An invaluable resource: the Buddha’s life told through translated excerpts from the Pali canon. (Pariyatti, 2001)

What the Buddha Taught, by Walpola Rahula
A very readable, modern presentations of the Buddha's teaching. (Grove Press, 1974)

The Buddha's Ancient Path, by Piyadassi Thera
The basic teaching of the Buddha, with extensive references to the original texts. (BPS, 1974; Pariyatti, 2017)

Buddhism in a Nutshell, by Narada Thera
An outline of the Buddha's teaching, with references to Western thought. (BPS, 1966; Pariyatti, 2016)

Inspiration from Enlightened Nuns, by Susan Elbaum Jootla
An exploration of several poems from the Therigatha – the part of the Pali Canon home to verses of Arahat bhikkhunis – with a special emphasis on how the experiences they express can help meditators today. (BPS, 1984)

The Four Sublime States & The Practice of Loving-Kindness, by Nyanaponika Thera and Nanamoli Thera
Essays on the practice of metta and the meaning and interrelatedness of the ‘four sublime states’: metta, compassion, equanimity and sympathetic joy. (BPS, 1993; Pariyatti, 2002)

Udana and Itivuttaka, tr. John Ireland
The Udana is a compilation of 80 ‘inspired utterances’, each expressing the Buddha’s insight into the profound significance of apparently simple events. The Itivuttaka is a collection of 112 short discourses in both prose and verse. (BPS, 1994; Pariyatti, 2018)

In the Buddha’s Words, by Bhikkhu Bodhi
An anthology of important excerpts from the Pali canon, translated and arranged thematically with introductory essays to each section. (Wisdom, 2005)

Great Disciples of the Buddha, by Nyanaponika Thera, Hellmuth Hecker, ed. Bhikkhu Bodhi
The lives of the meditators closest to the Buddha, including lay followers, told in approachable and moving stories drawn from the Pali Canon. (Wisdom, 1997)

Buddha’s Teaching on Social and Community Harmony, tr. and ed. Bhikkhu Bodhi
A collection of the Buddha's teachings on conflict resolution, interpersonal and social problem-solving, and the forging of harmonious relationships. The selections are all drawn from the Pali Canon, translated and organised into ten thematic chapters. (Wisdom, 2016)

Essence of Tipitaka, by U Ko Lay
A concise guide to the voluminous teachings of the Buddha contained in the Pali Canon. (VRI, 1998)

The Buddha as Depicted in the Tipitaka, Volumes 1 & 2, by S.N. Goenka. (Translated from Hindi by Angraj Chaudhary)
Goenkaji has extracted descriptions of the Buddha and his teachings from the Pali canon. He says: “The Tipitaka is like a vast, captivating garden containing beautiful flowers of different hues and fragrances.”. (VRI 2019)

The Dhammapada: The Buddha’s Path of Wisdom, translated from the Pali by Acharya Buddharakkhita
An anthology of 423 verses spoken by the Buddha. Originally published by BPS in 1990. (Pariyatti 2019)

A Buddhist Dictionary, by Nyanatiloka Thera
Definition of the important terms in the teaching of the Buddha, arranged in alphabetical order. (BPS, 1952; Pariyatti, 2019)

Dictionary of Pali Proper Names, by G.P. Malalasekera
A three-volume dictionary containing comprehensive entries, in English, about the people and place names appearing in the Buddha’s discourses. (PTS, 1997)

Comprehensive Manual of Abhidhamma, by Bhikkhu Bodhi
An updated edition of Ven. Narada's classic which explains the basic principles of the Abhidhamma. (BPS, 1993; Pariyatti, 1999)

Process of Consciousness and Matter, by Ven. Dr. Rewata Dhamma
Intended as a supplement to the Comprehensive Manual of Abhidhamma, this clear and concise book explains in detail the processes of mind and matter. (Pariyatti, 2015)

Visuddhimagga: The Path of Purification, by Acariya Buddhaghosa, tr. Nanamoli
An encyclopaedic manual of doctrine and meditation written in the fifth century by the great commentator on the Pali Canon, Buddhaghosa. (BPS, 1975; Pariyatti, 1999)

スッタ集

The Middle Length Discourses of the Buddha: A Translation of the Majjhima-Nikaya, by Bhikkhu Bodhi
ブッダの包括的な講話集－歴史的なブッダの原典の教えの最古の記録の一つ－で、152のスッタを収録 (Wisdom, 1995)

The Long Discourses of the Buddha: A Translation of the Digha Nikaya, by Maurice O'C. Walshe
マハーサティパッターナ・スッタとマハーパリニッバーナ・スッタを含む、34の長編スッタ集 (Wisdom, 1996)

Connected Discourses of the Buddha: A Translation of the Samyutta Nikaya, by Bhikkhu Bodhi
サンユッタ・ニカーヤは56章で構成され、各章は統一したテーマで統括されている。縁起、五蘊、六処、七覚支、八正道、四聖諦など、主要なテーマに関するブッダの重要な短い講話を集めたもの (Wisdom, 2003)

The Numerical Discourses of the Buddha : A Complete Translation of the Anguttara Nikaya Sutta Nipata, by Bhikkhu Bodhi
特に在家者と家族のためのブッダの教えの一部の包括的な翻訳。家庭生活、正しい生計、友情、瞑想などがテーマ (Wisdom, 2012)

The Suttanipata : An Ancient Collection of Buddha's Discourses, tr. Bhikkhu Bodhi
この巻には、メッタ・スッタ、ラタナ・スッタ、マンガラ・スッタなど、パーリ経典の中で最も人気のある講話が収録されている。スッタは主に韻文だが、散文と韻文が混在するものもある。各スッタの背景となる物語も紹介し、各詩節を詳しく解説する注釈書の翻訳も収録されている (Wisdom 2017)

セミナーと会議

Vipassana, its Relevance to the Present World
1994年にニューデリーでVRIが主催した会議で発表された論文集。教育、刑務所改革、ビジネスと政府の管理改善の分野におけるヴィパッサナーの利点についての議論 (VRI, 1995)

Dharma - its True Nature
これらの論文が発表された会議は、1995年にVRIで多様な聴衆を対象に開催された。その目的は「ダンマ/ダルマ」という言葉の意味と、生活にどのように応用するかを理解することであった (VRI, 1995)

Vipassana: Addiction and Health
1989年にVRIで開催されたセミナーでの発表論文集。健康改善のための技法としてのヴィパッサナーの研究と探求と、依存症からのリハビリでの使用を検討するという2つの目的があった (VRI, 1990)

The Importance of Vedana and Sampajanna
1990年にVRIで開催されたセミナーでの発表論文集。ヴィパッサナーの実践に不可欠な「ヴェーダナー」と「サンパジャンニャ」という用語の説明に役立てるために企画された。(VRI, 1990)

Psychological Effects of Vipassana on Tihar Jail Inmates
ヴィパッサナー瞑想がティハール刑務所の受刑者に与えた影響について研究結果をまとめた一冊。ティハール刑務所では1993年に最初の10日間コースが開催され、現在は常設のヴィパッサナーセンターがある (VRI, 1995)

大判ハードカバー写真集

The Wheel of Dhamma Rotates Around the World
世界中のヴィパッサナー瞑想センターの写真と解説 (VRI, 2010)

Pilgrimage to the Sacred Land of Dhamma
2004年にゴエンカ師とマタジが世界中から集まった数百人のヴィパッサナーの生徒たちを率いて行ったミャンマー巡礼の写真と記事の感動的なコレクション (VRI, 2009)

Vipassana Meditation and its Relevance to the World
ヴィパッサナー瞑想、指導者の系譜、社会の様々な事柄に与えるヴィパッサナー瞑想の影響についての情報、現代におけるヴィパッサナーの普及の詳細がカラー写真入りで掲載された本 (VRI, 2011)

The Great Buddha's Noble Teaching
ブッダの生涯、ヴィパッサナーの実践から恩恵を受けた人々の物語、6回の歴史的結集、ブッダ以降の指導者の系譜とヴィパッサナーの普及について、グローバル・ヴィパッサナー・パゴダのギャラリーの写真とともに収録した本 (VRI, 2011)

パーリ語の教科書と辞書

Introduction to Pali, by A.K. Warder
西洋の大学講座での使用を目的として作られた、パーリ語学習の標準的な教科書。第3版 (Pali Text Society, (PTS), 1999)

Pali-English Dictionary, by T.W. Rhys-Davids and W.F. Stede
この分野における標準的な辞書 (PTS, 1987)

Pali Workbook
ヴィパッサナー10日間コースで使用されるパーリ語に基づいた、パーリ語の役立つ入門書 (Pariyatti, 1998)

Buddhavacana: a Pali Reader, by Glenn Wallis
16のスッタに基づくパーリ語学習の参考書：各スッタの後に単語ごとの解説があり、簡単な文法的注釈が付いている。翻訳が巻末に掲載されている (Pariyatti, 2011)

子ども向けの本

Path of Joy
子ども向けにアーナーパーナコースを漫画で紹介した入門書 (VRI, 1993)

Prince Siddhartha, by Jonathan Landaw and Janet Brooke
美しいイラストで描かれたブッダとなる少年の物語。7歳以上向け(Wisdom, 1984)

A Treasury of Wise Action, by Rosalyn White
ブッダの過去世（ジャータカ物語）を題材に、慈悲、愛、智慧に基づく行動の力を讃える22の物語からなる本。特に7〜12歳向け。(Dharma Publishing, 1981)

A Jataka Tale series, by Rosalyn White
ジャータカ物語を題材にした絵本シリーズで、各話が特定の善い性質の育成に焦点を当てている。本書には次のようなタイトルがある：『かけがえのない命』、『黄金の心』、『勇敢な船長』、『忍耐の魔法』、『友達の価値』、『約束の力』(Dharma Publishing)

詩

  • Therigatha: Poems of the First Buddhist Women, tr. Charles Hallisey. (Harvard University Press, 2015)
  • The Moon Appears when the Water is Still: 『ダンマの反映』, by Ian McCrorie. (Pariyatti, 20013)
  • Children of Silence and Slow Time, by Ian McCrorie. (Pariyatti, 2012)
  • You Cannot Speak up too Often for the Love of All Things, by Paul Fleischman. (Pariyatti, 2005)
  • The Moving World, by Michael Heald. (Fremantle Press, 2011)

ヴィパッサナーに関する書籍の入手先

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