内 观
由葛印卡老师所教
静 坐
传承自乌巴庆老师
第二天开示所引述的巴利文经文
Tumhe hi kiccam atappam,
akkhataro tathagata.
Patipanna pamokkhanti
jhayino mara-bandhana.
你必须自己修行；
开悟者只会指引道路。
那些练习禅修的人
将从死亡的锁链中解放出来。
Sabba-papassa akaranam,
kusalassa upasampada,
sa-citta pariyodapanam--
etam Buddhana-sasanam.
--Dhammapada, XIV. 5(183).
“诸恶莫作，众善奉行，自净其意”——
这是佛陀的教诲。
